Description
Week-end Détox & Renaissance
Un coach professionnel vous accompagnera tout au long du séjour pour guider vos réflexions et soutenir votre transformation. (8 participants maximum)
À noter : Cet atelier est exclusivement réservé aux adultes et a lieu directement chez notre coach.
Samedi : libérer et faire de la place
Matin (09h00 – 12h30) : accueil et rituel de libération Par l’écriture et un geste symbolique, vous lâcherez vos blocages avant de terminer par une séance de respiration apaisante.
Atelier Détox : tri concret d’un objet ou espace personnel pour refléter votre désencombrement intérieur.
Durée : 4h30
Après-midi (12h30 – 15h00) : déjeuner conscient et Marche Méditative en nature pour s’ancrer.
Durée : 3h30
Dimanche : visualiser et agir
Matin (09h00 – 12h30) : vision & création Visualisation de votre futur idéal et définition d’intentions claires pour les mois à venir.
Durée : 4h30
Atelier Action : identification d’un premier pas concret et engagement envers vous-même pour passer à la pratique.
Après-midi (12h30 – 15h00) : repas de clôture Cercle de gratitude et rituel d’ancrage pour sceller vos nouvelles résolutions.
Durée : 3h30
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